logo

Formations Feldenkrais

Facebook Twitter
Accueil

Post-formations praticiens

Post-formation pour les praticiens Feldenkrais®

Le travail très interactif proposé par François Combeau au cours de ces post-formations, organisées à l’intention des praticiennes et praticiens de la Méthode Feldenkrais®, permettra à chaque participant de développer les capacités nécessaires pour une pratique des séances de « prise de conscience par le mouvement » et « d’intégration fonctionnelle » efficace, créative et adaptée aux besoins des élèves.

Quelque soit le thème, il s’agira toujours d’explorer et de travailler à propos de « comment on sent, imagine, propose, invite et réalise », plutôt que « qu’est-ce que l’on fait ».
Ce travail, proposé dans de nombreuses post-formations en province et à l’étranger, s’est avéré très efficace pour beaucoup de praticiennes et praticiens.

Renseignements et Inscriptions directement auprès de François Combeau :espacedutempspresent@sfr.fr

1

L’art de pratiquer la méthode Feldenkrais
ou la capacité de sentir, ressentir, imaginer, penser et agir en 3 dimensions

 » Les grands équilibres musculaires du corps humain « 

 

Paris : 28 avril – 2 mai 2021

 

Pendant cette formation continue sur le thème «Les grands équilibres musculaires du corps humain», François Combeau proposera toute une série de mises en situations (PCM’s) très progressives et structurées. Il guidera les praticiennes et praticiens dans une pratique de l’Intégration Fonctionnelle toujours plus claire, détaillée et précise.

Si les os assurent la solidité de notre structure, nos muscles la mettent en mouvement. Parfois leurs engagements excessifs ou mal adaptés, contraignent notre squelette dans des formes, réduisant d’autant sa mobilité et la souplesse de l’ensemble dans l’action…

Fléchisseurs/Extenseurs, Rotateurs internes et externes, Psoas (suspenseur de la jambe), Diaphragme (pompe respiratoire), Trapèzes (qui gèrent la ceinture scapulaire et les relation tête/épaules), les nombreux Sphincters (qui régulent la relation dedans/dehors)…autant de groupes musculaires qui déterminent, organisent et parfois contraignent notre équilibre et nos actions.

Une meilleure connaissance et un usage plus libre et différencié de ces grands groupes musculaires ainsi qu’un retour à une vraie élasticité pour chacun d’eux, contribueront grandement à une meilleure articulation et mobilité de Nous dans l’espace…

Limitations, tensions, douleurs, ne sont pas une fatalité ni une dégradation irréversible. Elles sont la plupart du temps liées à notre façon d’agir au quotidien, à notre image de nous-même et aux habitudes acquises au cours des années passées. Ce réel travail de prise de conscience et de re-connaissance permettra à chacun des participants de retrouver une plus grande mobilité, une aisance et un meilleur confort dans l’action.

 

Renseignements et Inscriptions directement auprès de François Combeau :

espacedutempspresent@sfr.fr

 

2

L’art de pratiquer la méthode Feldenkrais
ou la capacité de sentir, ressentir, imaginer, penser et agir en 3 dimensions

« Aller de l’avant… « 

 

Lyon : 23 – 27 octobre 2021

 

Pendant cette formation continue sur le thème : “Aller de l’avant…”, François Combeau proposera toute une série de mises en situations (PCM’s) très progressives et structurées. Il guidera les praticiennes et praticiens dans une pratique de l’Intégration Fonctionnelle toujours plus claire, détaillée et précise.

Le monde dans lequel nous vivons aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent et en perpétuelle évolution, pleins d’imprévus, pleins d’inattendus mais aussi d’occasions à saisir….

Pour suivre le mouvement, être le mouvement, nous devons aller de l’avant, confiants dans notre capacité à trouver notre place et un certain équilibre à chacun instant, prêts et disponibles parce que forts de nos expériences passées, des réponses données aux diverses situations dans lesquelles nous nous sommes trouvés, riches de nos mémoires et des vécus profonds enregistrés au cours des expériences de vie que nous avons traversées.

Aller de l’avant, c’est prendre le risque du déséquilibre, de l’inconnu, de la remise en question, le risque d’être surpris, déstabilisé parfois…et cela n’est possible que si nous nous sentons solides et mobiles à la fois, plein de confiance dans notre capacité à changer d’appui, retrouver l’équilibre, nous ajuster et nous adapter à ce qui va se présenter et nous influencer, parfois aussi nous contraindre. Cela sera d’autant plus aisé si nous percevons pleinement l’espace sensible dans lequel nous évoluons.

Mais aller de l’avant, c’est surtout être la vie et le dynamisme qui nous animent, nous nourrissent, nous poussent à grandir et nous développer, nous invitent aussi à créer « un demain » plus riche, beau et vivant.

 

Renseignements et Inscriptions directement auprès de Josiane Charriau :

josiane.charriau@dbmail.com

 

 

3

Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« The Thoracic Spine : mobilities and differentiations « 

 

Malmö (Sweden) : Dates not yet fixed

 

The spine of the human being is extremely articulated. The differentiated mobility of its different segments is determined and conditioned by the design and shape of the articular surfaces at the level of each vertebra.

From this point of view, the preferred mobility of the thoracic or dorsal spine is torsion. This is the only part of the spine that can really do it.

This gives it a vital role in managing any rotation, and therefore the relationship to the environment around us and to others. In addition the thoracic spine assists the mobility of our head, facilitating the sensory and expressive organs to explore the 360 space around us.

The thoracic spine is also the place of anchorage and articulation of each rib. As such, this part of our spine actively participates in the development of breathing, the management of arm and head movements, and the expression of emotional experiences.

Finally, it is an essential link in the chain of transmission from the feet to the head, an unavoidable passageway for all the forces coming from the pelvis, the head and the limbs.

Being the place of insertion of numerous bundles of fibers of the trapezius muscles, it is often influenced and conditioned in its mobility by the relational issues and emotional stresses….

 

Informations and applications directly by Anna Lisa Valentini

valentini.annalisa5@gmail.com

4

Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Seat, mobility, strength and life of the Pelvis »

 

Nürnberg (Germany) : September 1 – 5, 2021

 

Via the lower limbs and the feet, the pelvis is the dynamic expression of our relationship with the ground and our bearings.

The positioning of the pelvis in relation to the legs ensure a stable and functional foundation for the trunk, arms and head. As such, it contributes to the equilibrium of the spinal column and the back.

Indeed, be it for stability in standing or in sitting, the liberty of the pelvis in relation to the legs (therefore the freedom in the hip joints) influences the dynamics of the joint between the sacrum and the lumbar spine (L5/S1) and stimulates the true reflex of the spine for upright posture. This allows the back to be carried erect, while maintaining force and mobility with minimum muscular engagement thus also allowing the development of deeper and fuller breathing.

Due to the insertion of the strong muscles in the abdominal wall and base of the back, which line the mobile space between the base of the chest, the hip ridge and the pubis, the pelvis is the actual centre of movements and the seat of strength in man.

Its balance and freedom of movement play a crucial part in the organisation of many functions, such as breathing, digestion, sexual activity, walking etc.

By relaxing the abdominal wall and posterior pillars of the diaphragm during singing, we shall breathe more freely and gain flexible tonicity of abdominal support. The proposed explorations will also provide an opportunity for discovering the deep vibrations in the bottom of the back and the abdomen down to the perineum.

 

Informations and applications directly by Gabriel Torbahn

gabriel.torbahn@hotmail.de

5

Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Seat, mobility, strength and life of the Pelvis »

 

Zurich (Switzerland) : February 3 – 6, 2022

 

Via the lower limbs and the feet, the pelvis is the dynamic expression of our relationship with the ground and our bearings.

The positioning of the pelvis in relation to the legs ensure a stable and functional foundation for the trunk, arms and head. As such, it contributes to the equilibrium of the spinal column and the back.

Indeed, be it for stability in standing or in sitting, the liberty of the pelvis in relation to the legs (therefore the freedom in the hip joints) influences the dynamics of the joint between the sacrum and the lumbar spine (L5/S1) and stimulates the true reflex of the spine for upright posture. This allows the back to be carried erect, while maintaining force and mobility with minimum muscular engagement thus also allowing the development of deeper and fuller breathing.

Due to the insertion of the strong muscles in the abdominal wall and base of the back, which line the mobile space between the base of the chest, the hip ridge and the pubis, the pelvis is the actual centre of movements and the seat of strength in man.

Its balance and freedom of movement play a crucial part in the organisation of many functions, such as breathing, digestion, sexual activity, walking etc.

By relaxing the abdominal wall and posterior pillars of the diaphragm during singing, we shall breathe more freely and gain flexible tonicity of abdominal support. The proposed explorations will also provide an opportunity for discovering the deep vibrations in the bottom of the back and the abdomen down to the perineum.

 

Informations and applications directly by Katja Schicht

katja.schicht@bluewin.ch

6

Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Being open to the World around us « 

 

Détroit (USA) : dates not yet fixed…

 

We live, breathe, move, act… within the world that surrounds us, a world of infinite richness and therefore of great complexity.

It’s impossible to live closed in upon ourselves, separated from this world; we are as one with the world and are unable to exist without it.

To engage in self-development, to learn how to better organise ourselves for action and in our daily lives, improving performances, our efficiency… this is a process which only makes sense if through these developments we allow ourselves real changes in our relationship to the environment surrounding us.

The essence of our well-being is to be in continual dynamic interaction with the world in which we are evolving; to be nourished and influenced by it while at the same time being conscience of the consequences of our actions upon our environment.

We’re able to maintain this interaction by virtue of our awakened senses, and also by the presence and availability of our entire being, whatever our thoughts, actions or emotional state of the moment.

Thanks to our sensory perception, we’re able to inhabit this physical world.  This on-going relationship nourishes and colours our daily actions and creations while at the same time allowing us to develop them in an open and more dynamic space.

Our “sensorial field” becomes the field of action within which our movements, voice, respiration and broad communication with ourselves and with others develop.

 

Informations and applications directly by Kathleen Dunne

khdunne@gmail.com