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Formations Feldenkrais

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Post-formations praticiens

Post-formation pour les praticiens Feldenkrais®

Le travail très interactif proposé par François Combeau au cours de ces post-formations, organisées à l’intention des praticiennes et praticiens de la Méthode Feldenkrais®, permettra à chaque participant de développer les capacités nécessaires pour une pratique des séances de « prise de conscience par le mouvement » et « d’intégration fonctionnelle » efficace, créative et adaptée aux besoins des élèves.

Quelque soit le thème, il s’agira toujours d’explorer et de travailler à propos de « comment on sent, imagine, propose, invite et réalise », plutôt que « qu’est-ce que l’on fait ».
Ce travail, proposé dans de nombreuses post-formations en province et à l’étranger, s’est avéré très efficace pour beaucoup de praticiennes et praticiens.

Renseignements et Inscriptions directement auprès de François Combeau :espacedutempspresent@sfr.fr

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L’art de pratiquer la méthode Feldenkrais
ou la capacité de sentir, ressentir, imaginer, penser et agir en 3 dimensions

 

« Aller de l’avant, ouvert sur le monde qui nous entoure… »

 

Paris : 22 –  26 avril 2023


Nous vivons, respirons, nous déplaçons, agissons … dans le monde qui nous entoure, un monde d’une infinie richesse et par la même d’une grande complexité.

Celui-ci aussi bien que notre monde intérieur sont en mouvement permanent et en perpétuelle évolution, pleins d’imprévus, pleins d’inattendus mais aussi d’occasions à saisir….

Pour suivre le mouvement, être le mouvement, nous devons aller de l’avant, confiant dans notre capacité à  trouver notre place et un certain équilibre à chacun instant, prêt et disponible parce que fort de nos expériences passées, des réponses données aux diverses situations dans lesquelles nous nous sommes trouvés, riches de nos mémoires et des vécus profonds enregistrés au cours des expériences de vie que nous avons traversées.

Aller de l’avant, c’est donc prendre le risque du déséquilibre, de l’inconnu, de la remise en question, le risque d’être surpris, déstabilisé parfois… et cela n’est possible que si nous nous sentons solide et mobile à la fois, plein de confiance dans notre capacité à changer d’appui, retrouver l’équilibre, nous ajuster et nous adapter à ce qui va se présenter et nous influencer, parfois aussi nous contraindre.

Tout cela sera d’autant plus aisé si nous percevons pleinement l’espace sensible dans lequel nous évoluons.

Le « champ sensoriel » est le champ d’action dans lequel se développent nos mouvements, notre voix, notre respiration et une communication vraie avec les autres, et avec nous-même.

 

Mais aller de l’avant, c’est surtout être la vie et les dynamismes qui nous animent, nous nourrissent, nous poussent à grandir et nous développer, nous invitent aussi à créer  un demain plus riche, beau et vivant…

 

Renseignements et Inscriptions directement auprès de François Combeau :

espacedutempspresent@sfr.fr

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L’art de pratiquer la méthode Feldenkrais
ou la capacité de sentir, ressentir, imaginer, penser et agir en 3 dimensions

 

« Mobilité et fluidité des articulations du Bras et de la Main « 

(épaules, coudes, poignets)

 

Lyon : 17 – 20 décembre 2022

 

Pendant cette formation continue François Combeau proposera toute une série de mises en situations (PCM’s) très progressives et structurées. Il guidera les praticiennes et praticiens dans une pratique de l’Intégration Fonctionnelle toujours plus claire, détaillée et précise.

Le squelette de l’être humain autant que son cerveau sont conçus et organisés pour le mouvement, qu’il s’agisse de la gestion d’un équilibre dynamique, de la réalisation des déplacements et de l’orientation dans l’espace, de l’utilisation des bras et de la main pour prendre, recevoir et agir…

Des épaules mobiles

De par leur structure, ces articulations, qui lient les bras et la cage thoracique, permettent les mouvements des bras dans toutes les directions de l’espace. Leur liberté détermine l’aisance et la fluidité des mouvements, tant des bras et des mains que des doigts, que ce soit pour la tenue et le déplacement d’objets, l’efficacité du geste dans certains sports, la qualité du graphisme, ou la fluidité de la précision du jeu, etc…

Des coudes et des poignets souples et mobiles

Le coude est une articulation de passage dont la mobilité est le résultat d’un équilibre dynamique et fonctionnel entre toutes les articulations du bras. Le poignet, quant à lui, assure beaucoup des changements d’orientation de la main et des doigts, et leur adaptation à différents volumes et formes.

Des mains articulées

La mobilité des doigts et leur différenciation l’un par rapport à l’autre font de nos mains des instruments de communication et d’action. Nos mains sont un véritable support de l’expression de notre intelligence, de notre sensibilité.

 

Renseignements et Inscriptions directement auprès de Josiane Charriau :

josiane.charriau@dbmail.com

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Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Make better use of the leg joints … « 

 

Malmö (Sweden) : May 6 – 10, 2023

 

Teaching will be in English

 

The human being’s skeleton, as well as the brain, are conceived and organized for movement, whether this involves the handling of a dynamic equilibrium, displacements and spatial orientation.

If the bones determine the solidity of the skeleton, the joints, through their configuration and degree of mobility, define the “potential for movement” in three dimensions

Free and fluid Hips :

The hip is the point of intersection between the tip of the femur and the pelvis, and its mobility permits light, fluid leg movements as well as a genuinely differentiated movement of the pelvis. It plays an essential role in the placement of the pelvis on the legs and the resulting equilibrium of the vertebrae.

Supple and functional Knees :

The knee is a connecting joint. Its hinging and slacking can not be developed by will. It is the result of an dynamic and functional balance in between all the leg joints.Therefore it is necessary to organize in a homogenous way the bending of joints in the legs when walking, climbing stairs, squatting, sitting, etc. 

Articulated and solid Feet :

The feet place the human being in a permanent relationship with the ground. Its different joints from the ankle to the toes allow it to adapt instantaneously to the ground on which we are standing or walking. Their freedom contributes to the efficient maintenance of our dynamic postural equilibrium, and by extension, the development of our breathing and opening up to the world.

Informations and applications directly by Anna Lisa Valentini

valentini.annalisa5@gmail.com

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Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« The balance of the major muscle groups of the human body « 

 

Nürnberg (Germany) : September 2 – 6, 2023

 

Teaching will be in English

 

Our skeleton assures the solidity of our structure, our muscles give us movement.  At times, overworking or badly adapted muscular tone, forces our skeleton into certain forms and therefore reduces mobility and flexibility in our actions …..

 

Flexors/Extensors, internal and external Rotators, the Psoas (the large muscles which allows suspension of the leg), the Diaphragm (the respiratory “pump”), the Trapeze (which govern the shoulder girdle and the relation between head and shoulders), the different Sphincters (regulating the internal/external relationships) …. These are various muscle groups that determine, organise and at times restrict our stability and our actions.  When these muscles are free and highly differentiated, supple and elastic and when we have greater awareness of each and of their actions, we gain enormously in articulation and mobility of ourselves in space….

Limitations, tensions and pain are neither a fatality nor a non-reversible deterioration.  These are often related to the manner in which we move and act in our daily lives, to our self-image and to habits acquired over the years.

These experiences of getting to know ourselves again and becoming aware of ourselves within and without allows each participant to develop more flexibility, ease and comfort in their actions.

 

Informations and applications directly by Christine Eibert

feldenkrais.ceibert@web.de

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Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Walking with a light, balanced step »

 

Zurich (Switzerland) : February 3 – 6, 2023

 

Teaching will be in English

 

Walking means going forward, leaving a state of equilibrium to start moving.

In this advanced-training, we shall explore how to anchor each step in order to remain stable while at the same time pushing off from the ground in order to go forward; how  to equalize the bending of the leg in order to lighten the step and protect the joints; how to feel the foot solidly anchored while being able to make the subtle adjustments necessary to adapt to the surface of the ground below.

From head to foot, what kinds of mobility and availability do we need from our joints so as to keep our balance at every moment while walking or running?

How can we develop and equalize the bending of the leg joints (hip, knees, ankle) in order to improve the extension of the leg, make our movements lighter, and preserve the health of our joints?

Why is it important to be able to move the pelvis in all three dimensions when we walk?

How does the “push” of the feet against the ground get transmitted throughout the entire skeleton and notably along the spinal column?What is the role of the mobility of the ankle and the many foot joints in the search for equilibrium and adaptation to all the surfaces and inclinations of the ground we walk on?

What differentiations are necessary so that the head, eyes, and arms remain free when we walk?

When walking becomes lighter and more balanced and requires less effort, it not only allows us to move but becomes an energizing, regenerating physical activity accessible to everyone. 

 

Informations and applications directly by Katja Schicht

katja.schicht@bluewin.ch

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Advanced-training for Feldenkrais practitioners

« Moving forward … »

 

Détroit (USA) : June 18 – 22, 2023

 

Teaching will be in English

 

The world in which we live, as well as our inner world, are in perpetual movement and evolution, full of unforeseen, full of unexpected, but also an opportunity to be seized.

To follow the movement, to be the movement, we must move forward, confident in our ability to find our place and balance at every moment. Resilient from past experiences, and the solutions we disovered, we are enriched by these memories recorded during our life experiences. We must go forward , taking the risk to leave behind habits that we became and are more confortable with.

Evolution can not be limited by trading one habit for a more satisfactory habit than the previous one. It requires us to move on, to develop dynamic ways of being present, to reinvent ourselves, to be able to rebound to life’s ups and downs, to question our balance, support, and interactions with the world around us. Going forward means to take the risk of imbalance, of the unknown, the questioning, the risk of being surprised, sometimes even destabilized.

This is only possible if we feel solide and mobile at the same time, fully confident in our ability to change support, find balance, adjust and adapt to whatever confronts, or even compels us. This process can be easier if we can fully perceive the sensible environment in which we evolve.

But moving forward is above all being the life and dynamism that animates and nourishes us, and pushes us to grow and develop ourselves, inviting us to create a richer, more beautiful, lively tomorrow.

 

Informations and applications directly by Kathleen Dunne

khdunne@gmail.com