Un Dos fort, une vraie mobilité et souplesse de la Colonne Vertébrale
Stage non programmé pour la saison en coursBeaucoup de problèmes de dos tels que douleurs, raideurs, mauvaises postures ou mobilité réduite, ne sont que le résultat de la façon dont nous avons appris à bouger et des limitations que l’histoire, un traumatisme, un accident ont façonnées. Il s’agira, tout au long de ce séminaire, de redécouvrir la mobilité et la souplesse de la colonne vertébrale dans l’action, que ce soit dans la flexion, l’extension ou la torsion, et de développer une image riche et différenciée de cette chaîne articulée qui est véritablement notre arbre de vie, axe de transmission, de circulation et de résonnance. Poutre maîtresse de notre architecture corporelle, lieu de circulation entre l’énergie du ciel et de la terre, lieu de transmission entre la tête et le bassin, entre le cerveau et les parties périphériques, support de l’insertion des grands groupes musculaires qui conditionnent notre équilibre, véhiculent de la résonance de notre voix, et axe de nos mouvements expressifs, la colonne vertébrale est véritablement notre arbre de vie.
Un dos en bonne santé, c’est un support solide et efficace pour l’action, l’expression et la relation au monde et aux autres. Lieu : Horaires : Début du stage : Fin du stage : Frais pédagogiques (en sus des 30€ de frais de dossier et de cotisation pour un an à l’association Le Geste Vocal) :
|