La Trilogie des Relations N°1 :

Avec le Sol… Un Équilibre stable et dynamique par les Pieds

7 octobre 2023 – 8  octobre 2023

Par les pieds, véritable prise de terre, l’Être humain est en relation permanente avec le sol.

Ses différentes articulations depuis la cheville jusqu’aux orteils lui permettent, à chaque instant, une adaptation au sol sur lequel il se tient et marche.
Leur liberté contribue à la gestion efficace de notre équilibre postural et dynamique, et par là même au développement de la respiration, à l’ouverture au monde…

Ses appuis sont l’expression dynamique de deux forces égales et opposées : la force de pesanteur (liée à la gravitation) et le renvoi inverse de tout ce que reçoit le sol (théorie du bi-verticalisme).

S’ils sont physiques, les appuis de l’homme sont tout autant psychiques. En effet, le psychisme parfois amplifie, parfois réduit l’action de la pesanteur.

L’être humain trouvant sa vraie verticalité agrandit considérablement son champ d’observation et d’action.
Ses pieds, véritables prises de terre, le mettent en échange permanent avec l’énergie de la terre. Ils sont aussi le lieu de rencontre entre l’horizontalité du sol et sa propre verticalité.
Au-dessus de la cheville viennent s’organiser plus de 50 articulations qui vont déterminer son équilibre d’Homme debout.
Tout déséquilibre conduit inévitablement à utiliser de façon compensatoire la musculature pour tenir le squelette, réduisant de ce fait la possibilité de le mettre en mouvement.
Ses appuis sont l’expression dynamique de deux forces égales et opposées : la force de pesanteur (liée à la gravitation) et le renvoi inverse de tout ce que reçoit le sol (théorie du bi-verticalisme).

S’ils sont physiques, les appuis de l’homme sont tout autant psychiques. En effet, le psychisme parfois amplifie, parfois réduit l’action de la pesanteur (l’anxieux qui marche sur la pointe des pieds, tel autre marchant à petits pas comme à regret, talonnant le sol de son arrogance ou encore traînant la savate d’une misère morale ou physique…).

Au cours de ce week-end, à travers des situations de prise de conscience et l’exploration de mouvements faciles mais inhabituels, exécutés sans effort, avec l’esprit curieux et l’envie de jouer, il sera proposé de :

• Développer les nombreux capteurs sensitifs du pied, qui permettront une gestion plus fonctionnelle de l’équilibre (pour la station debout, la marche, le chant, la danse, le ski …).
• Affiner la différenciation entre les différents éléments du pied, de la cheville et des orteils, ce qui donnera aux pieds toute l’intelligence sensori-motrice pour s’adapter aux terrains et situations. Ce travail constituera de plus un véritable dialogue avec les couches supérieures du cerveau, les pieds étant particulièrement représentés dans le cortex moteur.
• Découvrir les étonnantes relations entre l’appui des pieds au sol et la fonction respiratoire, le regard, l’expression vocale et plus généralement notre attitude physique et mentale face à l’action et l’environnement.

Frais pédagogiques (payables à l’inscription, en sus des 30€ de frais de dossier et d’inscription pour un an à l’association Le Geste Vocal)

• Inscription individuelle pour un stage de week-end : 180€, du et encaissable à l’inscription, non remboursable
• Inscription au trois stages de week-end de la trilogie : 480 €, 1er acompte du et encaissable à l’inscription, non remboursable : 240 €
• Inscription à un stage de week-end dans le cadre d’une prise en charge au titre de la formation continue ou du DIF : 220€

Horaires : le samedi de 15h à 19h et le dimanche de 10h à 14h30

Lieu : Espace du Temps Présent, 30 rue Monsieur le Prince 75006 Paris

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