La Trilogie Vertébrale n°2 :  Les mobilités de la Colonne dorsale

14 – 15 décembre 2024 – 30, rue Monsieur le Prince 75006 Paris

La colonne vertébrale de l’Être  humain est extrêmement articulée. La mobilité différenciée de ses différents segments est déterminée et conditionnée par le dessin et la forme des surfaces articulaires au niveau de chaque vertèbre.

De ce point de vue, la mobilité privilégié de la colonne thoracique ou dorsale est la torsion.C’est d’ailleurs la seule partie de la colonne vertébrale qui en est capable. Cela lui confère un rôle essentiel dans la gestion de toute rotation, de la relation à l’environnement qui nous entoure et aux autres.

Par ailleurs elle assiste  la  mobilité de la tête, porteuse des organes des sens et de l’expression, pour explorer l’espace 360° autour de nous.

La colonne thoracique est aussi le lieu d’ancrage et d’articulation de chacune des côtes . À ce titre elle participe activement au développement de la respiration, à la gestion des mouvements des bras et de la tête, et à l’expression des vécus émotionnels.

Elle est enfin un maillon essentiel de la chaîne de transmission des pieds vers la tête, lieu de passage incontournable pour toutes les forces venant du bassin, de la tête et des membres.

Étant par ailleurs le lieu d’insertion des nombreux faisceaux de fibres  des muscles « trapèze », elle est souvent influencée et conditionnée dans sa mobilité par les stress émotionnels et relationnels.

Au cours de ce séminaire, chacun pourra :

• Réapprendre la mobilité de la colonne vertébrale dans l’action et augmenter sa souplesse dans la flexion, l’extension et la torsion.
• Développer une image riche, différenciée et dynamique de cette chaîne articulée.
• Permettre sa participation plus fonctionnelle dans l’organisation et le développement des mouvements de la cage thoracique et des bras, ainsi que ceux des différents organes de la poitrine
• Retrouver une certaine vitalité, une sensibilité fine, en éveil et une vraie liberté pour agir, créer et vivre plus confortablement au quotidien.

Il est conseillé de suivre les 3 week-ends de cette trilogie sur le thème de la mobilité vertébrale.

Horaires : le samedi de 15h à 19h et le dimanche de 10h à 14h30

Lieu : Espace du Temps Présent, 30 rue Monsieur le Prince 75006 Paris

Frais pédagogiques (payables à l’inscription, en sus des 30€ de frais de dossier et d’inscription pour un an à l’association Le Geste Vocal)

• Inscription individuelle pour un stage de week-end : 180€, du et encaissable à l’inscription, non remboursable
• Inscription au trois stages de week-end de la trilogie : 480 €, 1er acompte du et encaissable à l’inscription, non remboursable : 240 €
• Inscription à un stage de week-end dans le cadre d’une prise en charge au titre de la formation continue ou du DIF : 220€

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